Verenpainemittarit

Verenpainemittareita voidaan käyttää omatoimiseen verenpaineen tarkkailuun. Mittarit ovat helppokäyttöisiä, mittaaminen tapahtuu painamalla yhtä nappia. 

Mittareiden mukana tulevat mansetit käyvät suurimmalle osalle käyttäjistä. Verenpainemittarin mansetin koko kannattaa kuitenkin tarkistaa ennen käyttöä, etenkin jos käsivarret ovat erityisen ohuet tai paksut. Oikean kokoisella mansetilla mittaustulokset ovat luotettavia.

Mansetti asetetaan olkavarteen parin sormenmitan päähän kyynärtaipeesta. Mittaus suoritetaan istualtaan, mansettikäden levätessä noin 90 asteen kulmassa esimerkiksi pöydällä. Ennen mittausta on hyvä odottaa istuen noin viisi minuuttia, jotta keho on rauhallisessa tilassa. Ennen mittausta tulee välttää fyysistä ponnistelua, kofeiinia, alkoholia, tupakkaa tai raskaita aterioita. 

Mittaus tulisi tehdä suurinpiirtein samassa asennossa joka mittauskerralla. Mittaus kannattaa tehdä pari kertaa muutaman minuutin välein. 

Verenpainelääkkeitä käytettäessä, mittaus suositellaan tehtävän aamulla ennen lääkkeiden ottoa ja uudestaan illalla.