Omegaöljyt eli omega-rasvahapot ovat erityisen tärkeitä rasvoja ihmisen terveydelle. Ne ennaltaehkäisevät muun muassa sydän- ja verisuonitauteja. Lisäksi ne tukevat aivojen toimintaa ja ovat hyödyllisiä näkökyvylle.
Kaikki omegaöljyt eli omega-rasvahapot ovat ns. pehmeää, eli tyydyttymätöntä rasvaa. Omega-rasvahappoja saa ravinnosta muun muassa kalasta, kasviöljyistä ja pähkinöistä. Yksipuolisessa ruokavaliossa näiden hyvien rasvojen osuus jää usein liian pieneksi. Tällöin elintärkeiden omegojen saanti on myös puutteellista.
Omega-7 ja omega-9-rasvahappoja voi muodostua myös kovista rasvoista, mutta omega-3 ja omega-6-rasvahappoja on saatava riittävästi ravinnosta. Kala on hyvä omega-3-rasvahappojen lähde ja sitä suositellaankin syötäväksi 2-3 kertaa viikossa.
Omega-3-rasvahappojen riittävä saanti on hyvä tukea ravintolisillä. Tämä on tarpeen varsinkin silloin kun ruokavalio ei sisällä rasvaista kalaa. Kalaöljyt ja omega-3-ravintolisät sisältävät samoja tärkeitä rasvahappoja kuin kala.
Omega-3 valmisteiden lisäksi on hyvä nauttia myös muita omega-rasvahappoja kuten omega-6, omega-7 ja omega-9-rasvahappoja. Täysin kasviperäiset omega-valmisteet kuten tyrniöljy tai pellava- ja oliiviöljy sisältävät näitä elintärkeitä rasvahappoja ja ovat oiva lisä vegaanista tai kasvisruokavaliota noudattaville.
44,72 €
Normaalihinta
55,90 €
0,29 € / kpl
24,56 €
Normaalihinta
30,70 €
44,50 €
20,70 €
Apteekkiplus on suomalainen, luotettava apteekkituotteiden verkkokauppa, joka toimittaa tuotteet nopeasti ja edullisesti 1-3 arkipäivän kuluessa tilauksesta. Tuotevalikoimastamme löydät kaikki tunnetut apteekkituotteet ja laajan valikoiman apteekkikosmetiikan laatumerkkejä. Kauttamme saat helposti ja nopeasti myös reseptituotteet.
Asiakaspalvelumme on avoinna ma-la klo 9-19 ja su klo 12-17. Muina aikoina voit jättää viestin asiakaspalveluumme.
Pysy mukana verkkokaupan tarjouksissa ja tapahtumissa. Tilaa uutiskirje jo tänään.
Noudatamme tarkasti Suomen viranomaisten (Fimea) määräyksiä ja toimimme eettisten periaatteidemme mukaisesti.
