Milloin ihon punoitus on normaalia ja milloin kyseessä on couperosa?
Iho voi punoittaa väliaikaisesti esimerkiksi lämpötilojen vaihtelujen vuoksi tai syötyäsi mausteista ruokaa. Myös stressaavissa tilanteissa posket alkavat helposti punoittaa. Ihon punoitus johtuu laajenevista verisuonista ja tavallisesti punoitus häviää, kun verisuonet palautuvat normaaliksi.
Couperosalla tarkoitetaan punoittavaa ihoa, joka johtuu pysyvästi laajentuneista tai katkenneista hiusverisuonista, jotka kuultavat ihon läpi. Useimmiten punoitusta ilmenee poskilla ja nenänpielissä, joskus myös nenässä, leualla ja kaulalla. Naisten iho on luonnostaan miesten ihoa ohuempi, ja niinpä naiset kärsivät couperosasta miehiä useammin. Alttius couperosaan on usein perinnöllistä. Suomalaisten iho on tyypillisesti ohut, ja couperosaa esiintyykin melko paljon. Myös ilmastolla on asiassa osansa, koska lämpötilan vaihtelut voivat pahentaa ongelmaa.
Suojaa, rauhoita ja vältä - couperosaihon hoito tiivistettynä
Couperosa pahenee usein lämpötilojen vaihteluiden vuoksi. Siksi onkin tärkeä suojata iho mahdollisuuksien mukaan eri tilanteissa. Aurinkosuojan käyttö kannattaa ympäri vuoden. Kiinnitä huomiota ihon suojaamiseen myös kylmällä ilmalla ja esim. saunoessa.
Valitse ihonhoitotuotteita, jotka vahvistavat ihoa ja sisältävät ihoa rauhoittavia ainesosia. Tällaisia ovat esimerkiksi pantenoli, kosteuttavat ainesosat kuten hyaluronihappo ja prebiootit. Jotkut herkälle ja punoittavalle iholle tarkoitetut tuotteet sisältävät vihertäviä pigmenttejä, jotka neutraloivat punoitusta. Vältä voimakkaita aktiiviaineita ja kuorivia ainesosia. Kiinnitä huomiota myös tuotteiden levittämiseen: älä hankaa ihoa voimakkaasti, kevyt taputtelu on hellävaraisin vaihtoehto.
Vältä tekijöitä, jotka lisäävät ihon punoitusta. Vähennä esimerkiksi mausteisten ruokien käyttöä ja alkoholia ja vältä saunomista ainakaan päivittäin.
Tuotevinkit couperosaihon hoitoon
Puhdistustuote herkkäihoiselle
ACO Face Hydrating Micellar Cleansing Gel on erittäin hellävarainen, hajusteeton puhdistusgeeli joka poistaa iholta meikin ja epäpuhtaudet ihoa kuivattamatta. Puhdistusgeeli sisältää ihoa vahvistavia prebiootteja ja sitä ei tarvitse välttämättä huuhdella lainkaan vedellä.
Punoitusta rauhoittava päivävoide aurinkosuojalla
Louis Widmer Skinexpert Anti-Redness Day Emulsion UV30 on päivävoide, joka on kehitetty punoituksen hoitoon. Se sisältää runsaasti ihoa rauhoittavia ainesosia, aurinkosuojan SPF30 sekä vihertäviä pigmenttejä, jotka tasoittavat ihon sävyä. Plussaa hajusteettomuudesta ja miellyttävän kevyestä koostumuksesta!
Tehovoide punoittaville poskille
Avene Antirougeurs Rosamed Chronic Redness Concentrate on tehotuote pahimpaan punoitukseen ja lehahtelevalle iholle. Voide rauhoittaa välittömästi ihon kuumotusta ja punoituksen aiheuttamaa epämukavuutta. Käytä tätä rasvatonta voidetta esimerkiksi paikallisesti punoittaville alueille toisen voiteen alle tai yksinään meikin alle.
Yhdistelmätuote: rauhoittava CC-voide
Uriage Roseliane CC Cream SPF50+ Light Tint on kevyt, mutta peittävä värillinen voide couperosaiholle. Se peittää punoitusta, tasoittaa ihon sävyä ja suojaa myös auringolta. Vaaleahko sävy mukautuu monelle ihonsävylle.
Vahvistava kasvovoide yökäyttöön
Aurinkosuojallista voidetta ei kannata turhaan käyttää yöllä, joten siksi Eucerin Anti-Redness Soothing Care -voide onkin hyvä vaihtoehto erityisesti yökäyttöön. Se sisältää runsaasti ihoa vahvistavia ja punoitusta rauhoittavia ainesosia ja muuten koostumuksesta on poistettu ylimääräiset hajusteet, säilöntäaineet ja alkoholit, jotta se olisi mahdollisimman hellävarainen.
Rauhoittava SOS-hoito myös tilapäiseen punoitukseen
SVR Sensifine Masque 10 naamio on ihana uutuustuote, joka lievittää jo 10 minuutissa ärtynyttä tai kuumottavaa ihoa. Se sisältää B12-vitamiinia, joka rauhoittaa ja suojaa ihoa. Luonnostaan viilentävän koostumuksen ansiosta ihon reaktiivisuus vähenee, punoitus lievittyy ja kuumotuksen tunne rauhoittuu.