Vitamiinit, kivennäisaineet ja lisäravinteet

Vitamiinit ovat kemiallisia yhdisteitä, joita tarvitaan kasvuun, kehitykseen ja terveyden ylläpitämiseen kuuluviin prosesseihin, jotta ne toimisivat normaalisti. Yleensä elimistön vitamiinitarve saadaan katettua riittävän monipuolisella ravinnolla, mutta jokainen meistä sortuu varmasti joskus yksipuolisuuteen, jolloin ravintolisä on kätevä ja hyödyllinen tapa varmistaa vitamiinien ja kivennäisaineiden riittävä päivittäinen saanti. Elimistön tarvitsemia vitamiineja ovat A-, C-, D-, E-, K- ja kahdeksan eri B-vitamiinia.

Vitamiinit jaetaan vesi- ja rasvaliukoisiin. Rasvaliukoiset vitamiinit sitoutuvat rasvaan ja varastoituvat maksaan, josta elimistö voi ottaa niitä tarvittaessa käyttöönsä. Rasvaliukoisiin vitamiineihin kuuluvat A-, D-, E- ja K-vitamiinit. Vesiliukoisia virtsan mukana poistuvia vitamiineja ovat C- ja B-vitamiinit, joita on saatava säännöllisesti, sillä elimistö ei varastoi näitä pitkäaikaisesti (lukuun ottamatta B12-vitamiinia, joka voi varastoitua maksaan).

Kivennäisaineet ovat ravinnosta saatavia alkuaineita, joita elimistö ei pysty itse valmistamaan. Ne ovat elimistön normaalille toiminnalle välttämättömiä. Kivennäisaineet voidaan jakaa kahteen ryhmään riippuen siitä, kuinka suuria määriä elimistö niitä tarvitsee. Mikrokivennäisaineita eli hivenaineita tarvitaan päivittäin vain pieniä määriä. Niitä ovat kromi, mangaani, rauta, seleeni, sinkki, kupari ja jodi. Makrokivennäisaineiden päivittäistarve on suurempi, yli 100 milligrammaa päivässä. Makrokivennäisaineisiin lukeutuvat muun muassa kalsium, magnesium, natrium ja kalium.

Tuote on lääke: 
Ei
11,40 € (0,19 €/kpl)
Tuote on lääke: 
Ei
20,90 € (0,23 €/kpl)
Tuote on lääke: 
Ei
14,23 € (0,16 €/kpl)11,38 € (0,13 €/kpl)
Tuote on lääke: 
Ei
17,10 € (0,09 €/kpl)10,00 € (0,05 €/kpl)
Tuote on lääke: 
Ei
10,40 € (0,35 €/kpl)
Tuote on lääke: 
Ei
17,10 € (0,09 €/kpl)10,00 € (0,05 €/kpl)
Tuote on lääke: 
Ei
19,95 € (0,10 €/kpl)
Tuote on lääke: 
Ei
23,73 € (0,20 €/kpl)18,98 € (0,16 €/kpl)
Tuote on lääke: 
Ei
18,90 € (0,19 €/kpl)
Tuote on lääke: 
Ei
14,23 € (0,16 €/kpl)11,38 € (0,13 €/kpl)
Tuote on lääke: 
Ei
12,94 € (0,13 €/kpl)
Tuote on lääke: 
Ei
16,34 € (209,49 €/kg)
Tuote on lääke: 
Ei
19,38 € (0,19 €/kpl)
Tuote on lääke: 
Ei
17,10 € (0,09 €/kpl)
Tuote on lääke: 
Ei
16,15 € (0,08 €/kpl)
Tuote on lääke: 
Ei
16,34 € (0,08 €/kpl)
Tuote on lääke: 
Ei
18,43 € (0,31 €/kpl)
Tuote on lääke: 
Ei
20,71 € (0,21 €/kpl)
Tuote on lääke: 
Ei
15,11 € (0,15 €/kpl)
Tuote on lääke: 
Ei
23,56 € (0,12 €/kpl)

Ota Yhteyttä!

Keskustele farmaseutin kanssa suojatussa Chat palvelussa.

Kun asiakaspalvelijamme ovat paikalla, sivun laidassa näkyy "Aloita keskustelu" painike. Klikkaamalla voit keskustella apteekkimme farmaseutin kanssa.

Soita asiakaspalveluumme

Voit soittaa asiakaspalveluumme numeroon
020 787 0030.
Asiakaspalvelumme on avoinna
ma-la klo 9-19 ja su klo 12-17